Jouw eerste 90 dagen
WeRise Start
Start op jouw niveau met een persoonlijk plan en 90 dagen begeleiding. Je coach helpt je goed bewegen, vertrouwen opbouwen en een trainingsritme vinden dat bij je past. Ervaring is niet nodig.
Geen workout · geen verplichtingen · 20 minuten gesprek
Everyone starts somewhere
Goed beginnen met je coach
Bij WeRise in Pijnacker begin je met WeRise Start: 90 dagen begeleiding vanuit jouw doelen en niveau.
Je leert de basis, bouwt je training op en bespreekt je voortgang met je coach. Tijdens de gratis intake maken we jouw startplan en spreken we af wanneer je begint.
How it works
Zo ziet jouw start eruit
-
Gratis intake
Bespreek jouw doelen, ervaring en agenda. Een gesprek van 20 minuten, zonder workout of verplichtingen.
-
Persoonlijk starten
Je krijgt een startplan en spreekt je startmoment af. Je begint met vier small-grouptrainingen en vier groepslessen op jouw niveau.
-
Begeleid opbouwen
Je traint verder met jouw lidmaatschap. In fase 2 en fase 3 krijg je telkens één persoonlijke coachsessie.
-
Voortgang rond dag 90
Bespreek je vooruitgang en doelen met je coach. Samen bepalen jullie jouw volgende stap.
What’s included
Jouw eerste fase: goed beginnen
Fase 1 · de eerste vier weken
€ 249 eenmalig · alleen fase 1 · inclusief inschrijfkosten
- 4 small-grouptrainingen met je vaste coach
- 4 groepslessen, aangepast aan jouw niveau
- InBody-meting: inzicht in jouw startpunt
- Persoonlijk startplan voor jouw doelen
- Basisadvies over voeding en leefstijl
- Coachadvies over jouw trainingsritme en vervolg
€249 is de prijs voor fase 1. Fase 2 en fase 3 kosten elk €155, €170 of €195 per vier weken bij respectievelijk 2, 3 of 5 credits per week. Inclusief lidmaatschap en één persoonlijke coachsessie per fase.
Jouw eerste 90 dagen
Drie fases. Begeleiding die doorloopt.
Drie fases van vier weken. Rond dag 90 bespreek je jouw voortgang en vervolg met je coach.
-
Goed beginnen
Bouw aan techniek en vertrouwen met vier small-grouptrainingen, vier groepslessen, een InBody-meting en een persoonlijk startplan. €249 voor vier weken, inclusief inschrijfkosten.
-
Opbouwen
Train verder met jouw lidmaatschap en één persoonlijke coachsessie. Werk aan je techniek en trainingsritme. €155 / €170 / €195 per vier weken bij 2 / 3 / 5 credits per week, inclusief coaching.
-
Verder groeien
Blijf trainen en krijg opnieuw één persoonlijke coachsessie. Je coach bekijkt je voortgang en stelt je aanpak bij. €155 / €170 / €195 per vier weken bij 2 / 3 / 5 credits per week, inclusief coaching.
-
Jouw volgende stap
Rond dag 90 bepaal je samen met je coach hoe je verder traint. Persoonlijke coaching en jouw programma blijven de basis; groepslessen geven energie en plezier.
Veelgestelde vragen
Goed om te weten
Moet ik fit zijn om te starten?
Nee. Je begint op jouw niveau. Je coach past de oefeningen en belasting aan, ook als je geen ervaring hebt.
Ik heb al trainingservaring. Hoe start ik dan?
Ook met ervaring begin je met WeRise Start. Tijdens de gratis intake bespreek je jouw doelen en ervaring. Je coach stemt de begeleiding daarop af.
Wanneer kan ik beginnen?
Je spreekt je startmoment af tijdens de intake. We plannen je trainingen en coachmomenten op basis van jouw agenda en de beschikbare plaatsen.
Wat kost WeRise Start?
Fase 1 kost €249 voor vier weken, inclusief inschrijfkosten. Fase 2 en fase 3 kosten elk €155, €170 of €195 per vier weken bij respectievelijk 2, 3 of 5 credits per week. Inclusief lidmaatschap en één persoonlijke coachsessie per fase. €249 dekt alleen fase 1.
Wat gebeurt er na vier weken en rond dag 90?
Na vier weken train je verder met jouw lidmaatschap. In fase 2 en fase 3 krijg je telkens één persoonlijke coachsessie. Rond dag 90 bespreek je jouw voortgang en vervolg met je coach.
Ik wil uitsluitend HYROX trainen. Hoe werkt mijn start?
Je volgt een HYROX-start met persoonlijke begeleiding en een assessment van jouw startpunt en HYROX-bewegingen. Deze route heeft een eigen inhoud en prijsopbouw. Het tarief van €249 voor fase 1 geldt hiervoor niet. Tijdens de intake bespreken we jouw start en de kosten. Bekijk jouw HYROX-start.
Zet jouw eerste stap.
Plan je gratis intake. Bespreek jouw doelen, startplan en startmoment. Vul het formulier in; we bellen of appen je binnen één werkdag.
Geen workout · geen verplichtingen · 20 minuten gesprek